Über mich
Ich bin Carina Pauschitz – zertifizierte Fitness-, Personal- und Health Trainerin und selbst aktive Wettkampfathletin in NPC Figure & IFBB Bodyfitness.
Was mich antreibt: Ich weiß aus eigener Erfahrung, was es bedeutet, sich Zielen mit voller Disziplin zu widmen – von der ersten Trainingseinheit bis zur Bühne. Dieses Wissen, kombiniert mit meiner fundierten Ausbildung, gebe ich an dich weiter.
Mit 40 Jahren weiß ich selbst, wie herausfordernd es sein kann, im Alltag Zeit, Energie und Motivation für Training und gesunde Ernährung zu finden. Genau deshalb liegt mir die Generation 40+ besonders am Herzen: Ich verstehe eure Ausgangslage und begleite euch mit realistischen, nachhaltigen Ansätzen statt Crash-Methoden.
Mir ist wichtig, dass du dich bei mir nicht nur „trainiert“, sondern wirklich verstanden fühlst. Deshalb schaue ich mir immer dein gesamtes Bild an: deine Gesundheit, deinen Alltag, deine Ernährung und deine mentale Verfassung – nicht nur den nächsten Trainingsplan.
- Zertifizierte Fitness-, Personal- und Health Trainerin
- Aktive Wettkampfathletin, NPC Figure & IFBB Bodyfitness
Warum ich?
Weil ich weiß,
was es wirklich braucht.
Ich kenne Training nicht nur aus Lehrbüchern, sondern aus jahrelanger eigener Praxis. Ich weiß, wie sich Fortschritt anfühlt – aber auch Stillstand, Zweifel, Diätphasen und die Herausforderung, langfristig dranzubleiben.
Genau deshalb geht es bei mir nicht um schnelle Lösungen oder starre Pläne. Es geht darum, gemeinsam einen Weg zu entwickeln, der zu dir, deinem Alltag und deinen Zielen passt.
Ich verbinde fundiertes Fachwissen mit echter Praxiserfahrung und einem klaren Blick für das große Ganze. Dabei bekommst du ehrliches Feedback, individuelle Strategien und eine Betreuung, bei der du dich verstanden und gleichzeitig gefordert fühlst.
- Zertifizierte Ausbildung & fundiertes Fachwissen
- Individuelle Strategien statt Lösungen von der Stange
- Ganzheitlicher Fokus auf Training, Ernährung & Mindset
- Ehrliche, persönliche Begleitung auf Augenhöhe